22 lata

[...] serniczek mam haha, będe jadł z 5 dni, chyba że starzy wpjerdolą "do kawy", a pewnie tak właśnie będzie, więc max 2-3 dni to będę testował ten Koszmar, zobaczymy co to za filmik stary oglądałem i był spoko, tylko to wiadomo lata 80te więc inne priorytety były, no ale dawał rade Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-22 16:26:15

haha ej a wytlumaczcie mi jedno o co chodzi z tym Jarzyną bo ja wiem tylko ze jest kretynem ale czym on se przeyebał? jak na 4 lata stażu bez przerwy to cjpa straszna Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-23 22:09:01

kłótnia z koniem jedna słuszna rzecz hehe nie no nie gadaj, nie wygląda tak źle, ale jak na 4 lata to mizeria Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-23 22:18:14

Tam jest dziwnie, bo zeby otrzymać umowę o prace to jest cud. Najpierw dwa lata przez agencje, pózniej dwa czy trzy lata zlecenie przez firmę a pózniej wyrzucają. Jeda osoba na Setki dostsje umowę o prace. Mi zaproponował szef juz w pierwszym miesiącu, ponieważ dostrzegł, ze wyjątkowo poważnie podchodzę do pracy. Teraz sie dowiedziałem, ze muszę [...]

[...] obudziłem i stwierdziłem że coś jest nie tak. Według innej metody mierzenia fałd - BF 22,2%* czyli 26kg fatu i 92kg reszty... i to mi bardziej pasuje BMI 31,5 !!! *(dwa lata temu przy wadze 102kg tez mi wyszło 22% bf) ------------------------------------------------------- Baza do DIETY: zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem na 3200kcal + [...]

Bitefight jest ****owe i trzeba być d****em żeby w to grać wiem bo sam grałem z miesiąc, jakieś 3 lata temu. Alu też liczyłem, że napiszę coś mądrego ale jak widać nie pykło. idespaćdobranocteż Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-22 22:20:18

[...] krążą historie, opowiadane przez starych wyjadaczy, jak to Mario z kolegami wybierał się na wiejskie dyskoteki w moich okolicach i podobno ostre zadymy robili swego czasu (lata 90"). Jak widać, ani to, ani rzekome karate i boks trenowane przez lata nie miały żadnego przełożenia na walkę w klatce. Chciałbym tylko, żeby nie popełnił tego [...]

Jak dla mnie to Tylko ja źle znoszę przegrane. i Przez pierwsze dwa lata startów nie wygrałem żadnej walki. Ani jednej. to dwie wzajemnie sobie przeczące wypowiedzi. Gdybyś źle znosił przegrane, to byś nie wytrzymał przegrywania przez dwa lata. Chyba, że w tym czasie wystartowałeś dwa razy, albo ktoś Cię do startów zmuszał. Jeśli jednak [...]

[...] 80kg zarzuciłaś ? Szacun. Myślę, że ponad połowa facetów z siłki miałaby z tym problem. ja podbijam licytację i powiem że nikt kto waży mniej niż 80 kg i trenuje mniej niż 3 lata na siłce tego nie zrobi;-) pomijam panie w pełnym makijażu z tipsami, młodzież i kolesi z brzuchem;-) wyjdzie 80-85%}:-( Jak się nie opuszcza treningów, słucha trenera [...]

o HSPU mi chodziło i o sam opis, bo tamten który wrzuciłaś w linku to skalowane HSPU plus sporo podzielonych powtórzeń... no i różnica w czasie jest znaczna ... dwa lata racja, mój błąd ;) ale progres jest i to potężny. VVizard jazda jazd jazda to TEDE ;) https://www.youtube.com/watch?v=zObnQVv_3wc ja już stara jestem i Manieczki odwiedziłam ;) [...]

[...] Ukończyłam step-upy w 5:32, na SHSPU niestety ze trzy razy miałam już lockout ale odpadłam od ściany %-) no i jak na 4,5 minuty to jest to wynik dość żałosny ale poszły mi lepiej niż dwa lata temu kipping HSPU na chipperze. Gdybym była zapisana to na pewno bym poprawiała, pocisnęła mocniej na pierwszej części i uważała na te no-repy. Pozdro

Adam Małysz zdobył w Planicy Puchar Świata w skokach narciarskich w sezonie 2002/03, zostając pierwszym w historii zawodnikiem, któremu udało się to trzy lata z rzędu. Sukces zapewnił sobie już w sobotę. W lutym Małysz zdobył dwa złote medale mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w Val di Fiemme, triumfując na obiekcie K95 i K120. Łącznie [...]

phi, tylko mister uniwers? z takim 'genem' 2 lata 52,5 w lapie na czysto, to spokojnie top15 olimpia bedzie za 4 lata(na moje oko wtedy bedzie cos kolo 60 w lapie, chyba ze nie dajboze siegnie po cos mocniejszego niz nitrobolon to spokojnie pod 70 podbije na masie) imo jeszcze lepszy niz andrzej skromny z rosji a pedzi niczym lesiukow, powodzenia [...]

Zgodnie z Twoją prośbą Jacku wklejam tu cały temat moje diety i planu treningów. Mam 34 lata, trenuję, a raczej chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Bakcyla siłowni połknąłem 11 miesięcy temu, pierwsze trzy miesiące trenowałem ogólnorozwojowo, potem podzieliłem sobie trening na 4 dni w tygodniu-poniedziałek , wtorek, czwartek, piątek-po 70-80 [...]

[...] na treningu. Alvaro w ten weekend startuje na GP Holandii a w grudniu na mistrzostwach świata weteranów IFBB w Hiszpanii 7-10 grudzień ,Tarragona/Hiszpania. Alvaro był 3 lata z rzędu mistrzem Belgii i ogólnie zwycięzcą oraz jest w 10 najlepszych kulturystów na świecie, w kategorii 80 kg ..... Jego aktualnym marzeniem i celem jest być w [...]

[...] nawet w miesiącu - teraz wstyd mi patrzeć na tą dziewczynę, bo tylko wiecznie ukradkiem się na siebie patrzyliśmy i żadne nie zagadało. Widywaliśmy się pewnie ze dwa lata anonimowo, a teraz co, podejść i wciskać bajerę? Zwaliłem akcję, nie popełnij mojego błędu. Lepiej żeby Cię wyśmiała niż mieć to co ja. Synr. Paweł Zmieniony przez - [...]

Na stronce klubu Kolaseum widziałem ogłoszenie o imprezce "Strong Man powitanie lata" Mają wystartować Mariusz Pudzianowski, Sławomir Toczek, Jan Łuka, Sebastian Wenta, Piotr Dybus. Imprezka ma się odbyć 22 czerwca. W planie są fajne konkurencje z podciąganiem na drążku włącznie. Czy może ktoś słyszał czy jakaś TV planuje z tego [...]

[...] Wstyd aż przyznać, ale nigdy nie piekłem niczego z siemieniem lnianym:-P ciekawe jakby to się prezentowało w wersji z drożdżami @pasz:keyboard w podstawówce był i to ze 2 lata:D próbowałem na klarnecie ale ni chu chu. grałem za małolata na saksofonie tenorowym 1,5 roku i rok na perkusji w OSP%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 [...]

[...] Wstyd aż przyznać, ale nigdy nie piekłem niczego z siemieniem lnianym:-P ciekawe jakby to się prezentowało w wersji z drożdżami @pasz:keyboard w podstawówce był i to ze 2 lata:D próbowałem na klarnecie ale ni chu chu. grałem za małolata na saksofonie tenorowym 1,5 roku i rok na perkusji w OSP%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 [...]

[...] sędziowie określili jako "o włos". Zrażony tą porażką OLIVA, przeniósł się na kilka lat do mało znanej federacji WBBG, gdzie wygrywał różne podrzędne zawody w latach 1972-1978. W 1984 r, mając 43 lata, znowu pojawił się na scenach IFBB, kończąc swój udział w "Mr. Olympia" na 8 miejscu. Wynik ten powtórzył w 1985 r. W [...]